In het dagelijkse leven staan we vaak in de doe-modus, waardoor spanning zich ongemerkt opstapelt in ons lichaam en onze geest.

De Relax & Recharge Sessie van 75 minuten is volledig gericht op diepe ontspanning en het opladen van je energie. Het helpt je om te vertragen, spanning los te laten en vanuit daar opnieuw verbinding te maken met jezelf. 

Wat kun je verwachten?

Deze ademsessie combineert verschillende ontspanningstechnieken die je zenuwstelsel kalmeren en je lichaam uitnodigen tot herstel en ontspanning.
Door deze combinatie van technieken kom je uit je hoofd en zak je steeds een laagje dieper in je lichaam, waar rust en ruimte te vinden zijn. 
De sessie wordt ondersteund met klanken en ontspannende muziek.