Workshops

Zondag 9 februari 13.00 - 15.30 - Goirle (VOLGEBOEKT)

Vrijdag 21 februari 19.00 - 20.30 BEDRIJFSWORKSHOP

Zaterdag 22 februari 11.30 - 12.45 - Goirle (VOLGEBOEKT)

Vrijdag 4 april 2025 13.00 - 14.30 - Goirle 

Wil jij ontdekken hoe je met iets zó vanzelfsprekends als ademhalen direct invloed kunt uitoefenen op stress, energie en gevoel?

Tijdens de groepsworkshop 'Jouw dem als SuperKracht' leer je praktische ademhalingstechnieken die je helpen om energie en kracht in jezelf te vinden.

Je ervaart hoe je met eenvoudige technieken direct invloed kunt uitoefenen op jouw lichaam en geest.

Kom meedoen en ontdek de superkracht die al in jou zit!

Wat kun je verwachten? 

In een ontspannen sfeer leer je hoe je ademhaling werkt en wat de kracht is van bewust ademen. Maar het blijft niet bij theorie – we gaan vooral samen ervaren.

Je krijgt inzicht in jouw adempatroon en we gaan aan de slag met verschillende ademhalingsoefeningen, waar je direct de impact van ervaart. 

Er wordt een veilige en fijne ruimte gecreëerd waarin iedereen op zijn of haar eigen tempo en niveau kan meedoen.

Je krijgt praktische tools aangereikt mee die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven.

Nieuwsgierig geworden? Ik zie je graag bij de volgende workshop! 

Voor wie is deze workshop geschikt?  

Deze workshop is voor iedereen toegankelijk die belangstelling heeft in de kracht van ademhaling. 

Of je nu regelmatig stress ervaart, moeite hebt met ontspannen of gewoon nieuwsgierig bent naar wat ademhaling voor je kan doen, voel je welkom!

Waar je op kunt rekenen 

• De workshop is praktisch, inzicht gevend en vooral een moment om echt tijd voor jezelf te nemen – samen met anderen die dezelfde behoefte voelen
• We creëren een open en warme sfeer, waarin veiligheid, gelijkwaardigheid en vertrouwen gewaarborgd worden en waar betrokkenheid en humor belangrijke waarden zijn
• Aandacht voor jou als mens waar álles er mag zijn en welkom is
• Zeer directe aandacht en procesbegeleiding 

All-in prijs 59,-

Deze Workshop is inclusief:

✔ Coaching en begeleiding

✔ 'Tools' die een mensenleven mee gaan

✔ Een persoonlijk aanbod indien je kiest voor een ademcoachtraject 

*Deze workshop kan worden ingezet als onderdeel van de regeling duurzame inzetbaarheid. Dit betekent dat jouw werkgever kan bijdragen in de kosten op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en vitaliteit.